こころもからだもゆるやかにありたいものだ。

雪深いです。 ３月に入ったのに、頭がちょっと出ているだけ、きっとこの冬は、てっぺんまで全部埋まったんだろうと思います。

本日晴天なり。

一緒にお休みだったので遠足に出かけました。 最終目的地は城ヶ島。 ここはオットとの初デートの地。 「どこか行きたい所がある？」って聞かれた時、迷わず「海が見たい。」連れて行ってくれたのが城ヶ島でした。 砂浜の海岸ではなく、磯場と灯台のある、先っぽに連れて行ってくれたあたり、 初デートとはいえ、当時から私の事を良く分かっていたオットです。 以来、今回で３回目、電車で行くのは初めてです。 京急が発売している、「みさきまぐろきっぷ」を使いました。 ちょっとお得な切符です。 品川からの往復運賃＋指定エリアでの京急バス乗降自由＋昼食券＋レジャー施設利用料（１箇所選択制） で、一人３０６０円。 朝６時台の電車に乗って出発しまして、品川で朝ごはん、１０時過ぎに三崎口着。 そこからバスで三崎港までトコトコと参りました。 三崎港で、施設利用券を使って、水中観光船「にじいろさかな号」に乗船 水中部分の船室が、ガラス窓になっていて、決まった場所に行って撒き餌をすると 餌付けされた魚達を、船内から見ることができるという趣向。 微風で、晴れていたのに、意外と波があって、停船している間も結構揺れたなぁ。 最初は面白かったけど、ジーっと見ていると気分が悪くなってきたので、早々にデッキに上がりました。 次があったら水族館にしよう。。魚の種類少なかったし・・。 乗船時間は40分位かなぁ。 港に戻ったら丁度お昼でした。 お昼は「食事処 魚音…

おはようございます。 昨日は、春らしい暖かな一日で、ホッとしましたね。 花粉が大分飛び始めたようで、おツライ方もいらしたかしら？ ひさこは北本でストレッチ教室をやっていました。 →次回は3月28日（金）13:00からです。 日当たりのいいお部屋を借りているので、本当にぽっかぽかリラックスも加わり、私も含め欠伸の連続でした（笑） さてと、 2月の大雪で、予定していた志賀高原に行けなかったので、 今月は、2日～3日、7日～9日と、合計5日間も志賀高原で滑ってきました。 2月も苗場では滑ってはいたんですがね・・。 マイナス11℃でしたが、もう普通。 マイナス４℃でも、お日さまが出ていれば「今日はあったかいねー」ですから。 いつも行く、焼額山山頂の稚児池にも行ってきました。 鳥居は、さすがに埋まってはいませんでしたが、大分雪が増えていました。 1月と3月の写真、見比べてください。 ↓1月 ↓3月 ね 雪は浅いけど、新雪を滑っている華麗？な姿の写真も撮ってくれたので載せときます。。 雪面に残る二人分の足跡。 シアワセな瞬間です。 この足跡が作れるようになるまで、どれだけ転び、雪の中でもがき苦しんだか・・。 ええ、我…

昨日はてあてスクールで授業をして、その後移動。 今日明日をお休みにして、苗場に来ました。 極上のパフ雪を頂いてご機嫌です。 12日水曜日は、午後から北本でストレッチ教室を行います。 参加者募集中！

作りました。 志賀高原です。 稚児池に上がり、いつもの鳥居を写真におさめ、広大な志賀高原を、奥志賀からサンバレーまで遠足し、アップルパイを食し、、 天気が良いとこんなに楽しいのかと、自分で驚くテンションの高さでした。

お久しぶりです。 待ちに待ったスキーシーズンの到来 志賀高原で初滑りです。 雪の降る中、足慣らしなので、コマ鼠のように一本のリフトをぐるぐる滑り、ひたすら練習の一日 夕飯を食べた今、既にお尻が痛いですが、明日も頑張ります。 整体のご予約、来週は火曜日の３時～ 水曜日の午前中 金曜日が空いています 水曜日11日は午後１時から北本でストレッチ教室をやっています。遊びに来て下さいね。

野良ガールしてまーす！ 午前中は雑穀畑で苗植え 午後は田んぼで草取りです(^-^)

小川で土と戯れて来ました！ 今年から始める田んぼの準備をお手伝い。 スコップで溝を掘りながら、畔に生えたノビルを取り、ヨモギを摘み、ニラを摘み、クズの新芽を摘んで、お昼は天丼に。 自然の中に暮らしがある。 大地のパワーを全身で感じる。 筋肉痛になっていますが、それも楽しい。 あー なんて幸せなんだろう。

春休みを頂いてしまいました。 前半２日はかぐら 後半２日は志賀高原 こちらはかぐら、お世話になっているプロショップさんの出店の前から撮影 ４月の降雪はめっちゃラッキー！ 志賀高原に移動して、毎度お馴染み焼額山の稚児池に行きました。 ↓こちらは先月、同じアングルで撮ってないけど、約１ヵ月で雪解けが進んだのがわかりますね 今回も渋温泉に泊まりました「天川荘」 １０年以上前からオットの定宿、初めての旅行も、結婚前の両家の顔合わせも、結婚してからの初めての旅行もココでした。 今回は、オットの誕生日だったのでお祝いメニューをリクエストしたら ケーキを用意してくださいましたーー！ 天候も安定していてずっと晴れ まさかの新雪（プチだけど）も滑れて今回も幸せなスキーでありました。 きちんとお仕事モードに切り替わっておりますのでよろしくお願いいたします。

行っていました。 昨日は鼻毛も凍る寒さ カイロを貼っていたのに芯から冷えてしまって、お風呂に入った後にお腹を下してしまいました。。 なのに今日は朝だけ晴れ、その後は天気予報通りの雨。 板も滑らなくなってしまったので早めに上がり、温泉に浸かって、いつものジェラート屋さんに寄って帰ってきました。 今シーズンの滑走は14日になりました。

雪が降り続いてます。 ハイエース君のフロントと雪が一体化してました。

最高＼(^O^)／

最近ダンスネタから離れていましたが、久しぶりに舞台に参加するんです。 舞台リハが終り、本番まで秒読みに入りました。 リハには、写真をお願いしたＴ氏と、なんとオットも来てくれました。 ま、オットは踊りを観るというより、Ｔ氏から写真テクニックを学びたいという下心あってなのですが(笑) だとしても、来ると行ってくれたのは初めてなので、かなり嬉しい。 がんば。

昨日は午前と午後に別々の山を歩きまして、それぞれの山で色んなきのこを見つけました。 中には食べた事があるような物もありましたが、野性のきのこはその山に詳しい人が一緒でないと採取する勇気はありません。

横手山に登った夜は、スキーシーズンにも泊まる硯川ホテルにお世話になりました。 夏の志賀高原に泊まるのは初めてです。 ホタルも見られると言う話を聞き、楽しみにしていたのですが・・ 夕飯を食べてお部屋で休憩していたら、二人して爆睡。 いつもの事ですが（笑） そして翌日。 今度は初めてのルートを歩きます。 硯川→鉢山→四十八池→大沼池→四十八池→渋池→硯川　 ホテル前を9時スタート 行き3時間、帰り2時間の予定。 週に3日も山を歩けるなんて♪ 標高2000ｍを超えているので涼しいし、 カラダも歩く事に慣れているし、筋肉痛もまったく無く、快適な山時間でした。 ↓駐車場に咲くニッコウキスゲ ↓鉢山山頂 ここまでのルートは沢伝いの岩がゴロゴロした道で、ちょっと歩くの大変でした。 道の両脇はチシマザサが生い茂り、視界狭し。。 風景が見られないと飽きてしまう私には、ちょっとブルーな道でした。 ↓四十八池 前日の稚児池よりも広大な湿原が広がります。 基本的に広い所が好きなので、この景色を見た途端に、直前までのブルーな気分から、鼻歌気分に戻りました。 ↓大沼池 青というより蒼な美しさ。 言葉はいらないね。 ↓渋池 ここはゴール間近。 前山リフト　片道300円で上がって5分も歩けば到着です。 （雪崩事故以来冬の営業はしてませんが、夏山営業はしていました。）…

水曜日は苗場で山歩きをしましたが 一日だけ戻り、こんどは志賀高原で山歩きをしてきました。 朝7時に自宅を出発、11時に登り始めて約一時間半。 花の季節に登ると、本当に綺麗で飽きる事無く歩けます。 今回は念願だったサンショウウオにも逢え、なんとも幸せなお山時間でありました。 7/27焼額山　サンショウウオを探して 去年の記事です。

今年もニッコウキスゲを見に、三国山に登りました。 曇り空だったので、涼しくて、山には沢山の花が咲いており、楽しくて、終始テキトーな歌を口ずさみながら歩きました。

先週の金・土は苗場でした。 ３回目の山菜採り。 今年はちょっとタイミングが悪く、家族の分だけの収穫です。 初回にタラの芽、ウド、コシアブラ ２回目はワラビ、木の芽 ３回目はワラビ、木の芽、フキ 採っていると楽しくて、「目の前にある獲物は全て！！」という気分になってくるのですが 自分達で食べる分だけを頂く。というのが本来あるべき山菜の楽しみ方だと思うので、これで満足。 今年も山からの恵みに感謝。 以前、”苗場には水芭蕉の群生地がある。”と書きましたが、今回は花が終わった後の姿もご披露致します。 こちらは５月初め、花の咲く可憐な姿。 そしてこちらが１ヵ月経った６月の姿。一面の緑！これはこれで美しい。 驚くのはそのサイズです。 参考までに151ｃｍのワタクシと一緒にご覧下さい。 笑っちゃう大きさに育っております。 整体のご予約･ご相談は⇒⇒TEL:090-3348-1550　 不定休の為、営業予定は⇒コチラをご覧下さいませ。

効果を確かめてきます。 いざ！レッスンへ！！ 整体のご予約･ご相談は⇒⇒TEL:090-3348-1550　 予約の空き状況は⇒コチラをご覧下さい。

週末は苗場に行ってました。 土曜日は山の恵みを分けて頂き、日曜日の午後は妹宅にその一部をお届け。 5月の苗場は新緑と山間の残雪が目にやさしい。 が、山菜採りの途中、お弁当のゴミを放置して行った不埒な痕跡を見つけて、かなりお怒りモードになりました。 拾って処分しましたが、そんな奴は人としておかしいよね。 山に入る資格無しです。

ＵＴＭＦの疲労回復サポートボランティアを無事終えて帰ってきました。 私がいたエイドステーションは、ＵＴＭＦスタートから102キロの地点。 トップ選手は、そこを夜中の２時頃には通過して行ったというのだから驚きです。 私は、トレーナーを目指す専門学校の生徒さんや、カイロプラクティックの先生方と一緒に、選手の疲労回復のお手伝い。 最初はクタクタヘロヘロで、真っ青な顔をしていた方が、少しずつ声に力が入り、元気を取り戻していく姿に、私もテンション上がりました！ 「はいっおしまい！頑張って行ってらっしゃい♪」 最大の難所を控えて、 「整体を受けて、仮眠をとってから先に進むかどうか考えます。」 そんな状態だった富山のお嬢さんは、受けている間に気持ちが回復してきて、テーピングのサポートも受けて、笑顔で出発してくれました。 「おかげでバッチリ行けそうやでー！」 声をかけに来てくれた伏見のお兄さん。 「大宮から来てる。」と言うお兄さんには、これも何かのご縁と、ちゃっかり名刺を…Ψ(`∀´#) 中国から参加の方は、ご自分の後、 「この子僕の友達だからよろしく！」 と、お友達を連れて…。 他にも大勢。 準備を整え、気合いを込めて選手を送り出す時の気持ちは、ヘルパーをしていた頃の気持ちと同じだったけど、対象が特定の選手じゃないから、それ以上にアツかった。 行くまでは、どうなるか不安でしたが、始まった途…

河口湖インターを降りて、国道を走っていたら、ボランティアを運ぶハイエースと一緒になりました。 ちょっとテンションが上がって、思わずエイドステーションまで走ってしまいそうでしたが、私の出動時間は９時。気持ちを静めて、道の駅朝霧高原で仮眠を取る事にしました。時刻は夜中の３時。 寝袋と毛布にくるまって寝ていましたが、明け方の冷え込みがきつかった。 結局うとうとしただけで、明るくなったら目が覚めちゃいました。 だってね、目の前に富士山がドーンと！！

今週のボランティアのマニュアルが届きました。 土曜日の朝から晩まで、西富士中学校のエイドで頑張ります。

本日は、熊鈴をぶら下げて、マンションの裏山をお散歩してきました。 空の青と、山の緑の間に咲く桜が綺麗なコントラスト。 カタクリの花も今が一番かな。 タラの芽も収穫して、大満足でした(^-^) 今夜は初物で天ぷらです。

＠苗場 雪が降っています。 シアワセなパフを頂きました゜+。(*′∇｀)。+゜ そう言えば、昨日の夜はきれいな月夜でした。 丸く写らなかったけど、今日あたり満月かな。

暖かくなりました。 寒さに震えていた春の花々が一斉に咲き始めましたねーー。 桜の花も週末頃には咲き揃うのでしょうか？ 私は今日はレッスン参加。 先週チームの出演する舞台が終わったので、参加したメンバーは憑き物が落ちたようにスッキリ開放された顔をしてました。 先生の表情も晴れやかに感じたのは私だけ？ さてさて、一昨日の夜、BSのバイク番組でミスバイクが紹介されました。 恥ずかしかったので、前のエントリーの最後にこっそり番組サイトのリンクを貼るだけにして 事前に大声で宣伝するのは避けました。 見られてもそんなに恥ずかしくない仕上がりだったので、今度は宣伝。 実は再放送決まってます。 ＢＳイレブン　４月１７日（火）　２３：００～２３：３０ 「モトライズ_大人のバイク時間」という番組です。　 良かったら見てやってください。 　　 整体のご予約･ご相談は⇒⇒TEL:090-3348-1550　 予約の空き状況は⇒コチラ

上尾に戻って、昨日は深谷に出張、今日はダンスのお稽古に行きました。 話は今週月曜日の事。 朝から1時過ぎまでスキーをして、食事の後スノーシューでお散歩に出掛けました。 雪の季節も残り少なくなってきたのでね。 真冬はシューを履いていても、膝まで埋まるフカフカの雪でしたが、前日の気温が高かったので、ちょっと沈んで締まっていました。 小一時間、雪原と森の中を歩き、雪の静けさを満喫。 動物の足跡を追い掛けてはしゃいだり。 楽しいお散歩でした。

今日もしあわせなパウダーを頂きました。 帰ります。

お山も春が近いです。 今日はカモシカさんに二回も会いました。 カメラ目線頂きましたー！ が、目一杯ズームしてもこれが限界。 拡大してみてね。